av Marie Enbäck | jul 29, 2025 | Accredited ADHD Coach Education, Ackrediterade ADHD Coach utbildningar, ADHD Coach education, ADHD Coach Marie Enbäck - föreläsningar och utbildningar, ADHD Coach ubildning för certifiering, ADHD Coaching, adhd coaching sverige, Certified ADHD Coach, Certifierad ADHD Coach, choose the ADHD Coach
Ordlista med begrepp relaterade till ADHD Coaching och ADHD Coach utbildning.
Marie Enback. Master Certified ADHD Coach.
- Ackrediterad utbildning – En utbildning som är granskad och godkänd av en oberoende och erkänd organisation (t.ex. PAAC eller enligt europeiska EQF-nivåer för högskolepoäng.
- ADHD-coach – En certifierad coach som är specialiserad på att stödja personer med ADHD att utveckla strategier, struktur och självmedvetenhet.
- ADHD-coach utbildning – En utbildning som ger kunskap om ADHD och samexisterande tillstånd och praktisk träning i att coacha personer med eller utan diagnos.
- ADHD Coaching Approach (coachande förhållningssätt) – Ett icke-styrande, utforskande och stärkande förhållningssätt som bygger på coachingens kärnkompetenser och etiska riktlinjer.
- Accountability partner – En person som man ”checkar in” med för att skapa struktur, motivation och uppföljning. En ADHD Coach kan ha den rollen.
- Body doubling – En strategi där en annan person är närvarande (fysiskt eller digitalt) för att öka fokus, skapa igångsättning, öka motivation och minska prokrastinering. En ADHD coach kan ha den rollen.
- Certifierad ADHD-coach – En coach som blivit bedömd och godkänd av PAAC (Professional Association for ADHD Coaches) enligt tydliga krav gällande kompetens och etiska riktlinjer för professionell ADHD Coaching. Ska ses som en officiell kvalitetsstämpel.
- Coachee – den som blir coachad. (lätt att höra fel…att använda ordet klient istället rekommenderas.)
- Coach kompetens – Kärnfärdigheter som krävs inom professionell coaching, t.ex. aktivt lyssnande, närvaro, etik och målfokus
- Coaching nischer – Olika specialiseringar inom coaching, t.ex relationscoaching, karriär coaching, en välutbildad certifierad ADHD Coach kan ha en inriktning i sin coaching.
- Diplomerad coach – En coach som slutfört en utbildning och fått diplom utskrivet av utbildaren, men inte är certifierad av en extern organisation.
- ECTS-poäng – Ett europeiskt system som mäter omfattning av eftergymnasiala utbildningar.
- EQF– Eurpean Qualification System bedömer utbildningar enl.samma principer som ger möjlighet till högskolepoäng – ECTS, som gäller i Europa.
- Etiska riktlinjer -Ethical Guidelines – Professionella riktlinjer för hur coacher ska agera med integritet, respekt och ansvar. Finns för att skydda klienter. Certifierade ADHD Coacher skriver på en förbindelse att följa etiska riktlinjerna.
- Executive Funktioner (EF) – Kognitiva förmågor som att planera, organisera, reglera känslor, fullfölja uppgifter, minne, tidsuppfattning, mm EF kan vara påverkade inom alla psykiatriska diagnoser. Inte enbart ADHD. En ADHD Coach kan vara ett gott stöd för den med svårigheter på området.
- Examinering – En bedömning t.ex. inlämning av skriftliga prov, inspelning och/eller observation som krävs för att bli godkänd i en utbildning.
- ICF (International Coaching Federation) – En global organisation som certifierar coacher inom olika områden, men certifierar inte ADHD coacher.
- Kärnkompetenser (Core Competencies) – De färdigheter som definierar professionell coaching eller specifika kärnkompetenser för ADHD Coacher.
- Life Coaching – Coaching för personlig utveckling men är inte inriktad på ADHD. ADHD Coaching är en form av Life Coaching / livscoaching där coachen är specialutbildad för att ge rätt stöd.
- Licensierad coach Inom ADHD Coaching finns ingen officiell licensiering och ska inte förväxlas med certifiering av erkänd bransch organisation.
- Mentor coaching – en erfaren coach stödjer en annan coach i utveckling av sina coaching färdigheter.
- Neurodiversitet – Ett synsätt som erkänner neurologiska variationer (t.ex. ADHD, autism) som naturliga variationer inom mänsklig mångfald.
- NPF (Neuro Psykiatriska Funktionsnedsättningar) – T.ex. ADHD, autism, Tourettes syndrom m.fl. Begreppet används bara i Sverige.
- NPF-coach – En coach som arbetar med klienter som har olika neuropsykiatriska diagnoser, inte enbart ADHD. En välutbildad ADHD Coach har kunskap NPF och samexisterande diagnoser och kan oftast anpassa sitt stöd efter det.
- PAAC (Professional Association for ADHD Coaches) – Den enda erkända organisationen som certifierar ADHD-coacher.
- Peer coaching – Kollegial coaching där deltagare övar coaching färdigheter med varandra som coach och klient.
- Professionell standard – Tydliga krav och riktlinjer som kännetecknar god coaching.
- Psycho-education (psykoedukation) – Evidensbaserad kunskapsförmedling om diagnos och öka förståelsen för sin egen funktionalitet i förhållande till sin diagnos.
- Psychosocialt stöd –stödjande insats som stärker personens välbefinnande och livskvalitet.
- Rådgivning – Att ge experttips, instruktioner eller lösningar skiljer sig från coachingens grundläggande förhållningssätt och är inte coaching.
- Skills training (färdighetsträning) – Praktisk träning i t.ex. tidshantering, planering, impulsreglering m.m.
- Supervision – Yrkesmässigt stöd från en mer erfaren kollega.Kan ses som handledning.
- Uppföljning och förnyelse (CEU continuing education units ) – Fortbildning och dokumentation som krävs för att behålla en ADHD Coach certifiering över tid.
av Marie Enbäck | jul 5, 2025 | ADHD Coaching
Marie Enback as a Mentor Coach.
If you’re enrolled in the Advanced ADHD Coach Training for certification, Mentor Coaching is included. However, to meet certification requirements, you will still need 3 hours of individual Mentor Coaching with a coach holding either PCAC (Professional Certified ADHD Coach) or MCAC (Master Certified ADHD Coach) credentials. To become a certified ADHD Coach you need minimum10 hours of mentor coaching.
What is Mentor Coaching?
In short, it’s coaching on your coaching. You’ll receive constructive feedback, reflect on your strengths and growth areas, and be supported in developing your skills as an ADHD Coach.
The process includes a minimum of three individual sessions. Together, the mentor and mentee will review and discuss recorded coaching sessions provided by the mentee.
You are welcome to get in touch If you are are interested in Mentor coaching
Marie Enback, MCAC
Mentor Coaching, listen to recordings
av Marie Enbäck | jun 16, 2025 | ADHD Coaching
It is a great pleasure to offer level 1.”the ADHD Coaching Apprach” in Stockholm in the month of August. It is an in-person program where we meet up twise on a Friday afternoon, continues on the Saturday, and finish on the Sunday, 30 contact hours during two weekends with hands- on, in-person trainig and theory. After the two weekends you have a lot of self-studies, peer-coaching and written assignmnets to do before graduation.Read more about it under ” courses”
” Advanced ADHD Coach training for certification” starts 6th of October &&& level 1: Malta in November &&&& the ADHD Group Coaching Course: Malta November
av Marie Enbäck | maj 4, 2025 | ADHD Coaching
Marie Enback will be presenting two scientific posters at the 10th World Congress on ADHD in Prague. Both posters highlight findings from her work with manualised ADHD group coaching programs for adults.
The poster presentation will take place on Saturday, May 10, at 12:45 PM during the Guided Poster Tours. The studies focus on feasibility, effectiveness, and participant outcomes, with one comparing two different populations, emphasising practical implementation in healthcare and coaching settings.
After the presentation you can read more about it here on the blog.
av Marie Enbäck | mar 11, 2025 | ADHD Coach Marie Enbäck - föreläsningar och utbildningar, ADHD Coaching, Body Doubling- an effective strategy
The Body Double could have a coffee while you are at it.
Body doubling is a productivity strategy where an individual works on a task in the presence of someone else.This other person provides a supportive environment that can help increase focus and motivation. The body double doesn’t necessarily participate in the task but serves as an anchor to support the individual to stay on track. The ” supportive enviroment” doesn´t have to mean the physical environmnet, the room you are in.The effect can be just as big remote; two friends calling eachother, or on social media.Your body double could potentially be drinking coffee while you are accompliching a shore or a task.Both agree to the terms – should we doing it together, at the same time or not.Should the Body Double just get you started or be there with you as you do it. There ar no rules here.
Research on body doubling as a strategy is very limited ( if any) but many individuals with ADHD and other conditions have reported it as an effective tool for enhancing productivity and to beat procrastination.
The psychological basis of body doubling is probably linked to several factors:
- Accountability: Having someone present can create a sense of responsibility/ accountability making it more likely for individuals to stay fon task and follow through.
- Social facilitation: The mere presence of another person can enhance performance on tasks.
- Dopamine regulation: The social interactions during body doubling can activate the brain’s dopamine reward system, potentially increasing motivation and focus. Maybe also the thoughts process of accomplishing a tasks increases access to dopamin.We know that anticipation does.
The term ”body doubling” was first coined in 1996 by Linda Anderson, an ADHD Coach in the US. Linda Anderson is one of the pioneers in ADHD Coaching.
An ADHD Coach can be your body double and /or your accountability partner, long term or short term. But the ADHD Coach will propobly encourage you to find a Body Double outside of the coaching relationship, and you talk about the experience of the Biody Double effect with your ADHD Coach.
av Marie Enbäck | feb 8, 2025 | ADHD, ADHD Coach Marie Enbäck - föreläsningar och utbildningar, ADHD Coaching, adhd coaching sverige, Certified ADHD Coach, Certifierad ADHD Coach, choose the ADHD Coach, MCAC, PAAC
Choose the right ADHD Coach
Finding the right ADHD Coach is crucial. A certified ADHD Coach not only supports individuals in developing strategies and improving executive functioning but also has extensive knowledge of ADHD and its challenges. They apply their expertise in a collaborative and exploratory process to identify clients’ unique paths for growth.
However, not all coaches are equally qualified. To ensure ethical and truly supportive coaching, it’s important to verify the coach’s certifications, experience, and coaching approach before making a decision.
Why certification matters
Not all coaching certifications are the same. While many coaches may call themselves ADHD coaches, only those certified by recognised organisations have completed rigorous training, practical coaching hours, and assessments of their skills.
Look for certifications from:
PAAC – Professional Association of ADHD Coaches
The only organisation exclusively dedicated to certifying ADHD coaches.
Ensures high professional standards in coaching skills and a deep understanding of ADHD.
Certifications:
- CACP – Certified ADHD Coach Practitioner
- PCAC – Professional Certified ADHD Coach
- MCAC – Master Certified ADHD Coach
ICF – International Coaching Federation
The largest global coaching organisation.
Focuses on strong coaching skills but does not specialise in ADHD coaching or ADHD.
Certifications:
- ACC – Associate Certified Coach
- PCC – Professional Certified Coach
- MCC – Master Certified Coach
An ADHD Coach with a recognised certification provides more than just coaching—they bring specialised knowledge, ethical standards, and co-creates strategies with you that can make a real difference. Taking the time to carefully verify certifications, experience, and coaching style will help you find the best coach for your needs.
Auther: Marie Enback, MCAC
